אתם עומדים בפני קושי? עקפו אותו

טסתם לחו"ל ובבוקר מלא שמש קסומה החלטתם לצאת לטיול רגלי בארץ החדשה אליה הגעתם. התחלתם ללכת להנאתכם באזור ירוק ופורח. נוף מדהים נמצא מסביבכם. אתם שומעים קול חזק של זרימת מים, מתקרבים אל מקור הקול ורואים כי נהר גועש חוסם את התקדמותכם במסלול. לא ניתן לחצות נהר כזה שעוצמת המים שבו אדירה כל-כך. מדובר בסכנת נפשות אמיתית. אינכם רואים סביבכם כל דרך לחציית הנהר.
אבל, אתם לא רוצים לחזור חזרה כל-כך מהר. מחשבתכם אומרת לכם שמוכרח להיות גשר בהמשך הדרך. אם תמצאו גשר כזה, עקפתם את הבעיה ותוכלו להמשיך בדרככם בטיולכם המרהיב. ומה אם לא תמצאו גשר כזה? סביר שתבטלו את תכניתכם המקורית ותחזרו אחורה.
אם נחישות מאפיינת אתכם כנראה שתמשיכו ללכת על גדות הנהר בחיפוש אחר גשר או סירה.
חלופה מחשבתית היוצרת מחשבה חדשה תביא אותנו לוותר על המסלול האקראי בו מצוי הנהר הגועש ובחירת מסלול חלופי למסלול הקיים.

הגשר מאפשר לעקוף את הקושי. עם הגשר נוכל להמשיך במסלול האקראי. עקיפת הבעיה, הנהר הגועש, הופכת את הבעיה ללא קיימת ובנוסף מפתחת בתוכנו יכולת ליזום חשיבה אפקטיבית ואסרטיבית – ראיית הקושי כאתגר אותו אנו יכולים לפתור.

אם לכל בעיה, או לפחות לחלק מן הבעיות העיקריות בחיינו, נצליח למצוא מחשבה חלופית ואפקטיבית למחשבה שאינה מקדמת אותנו לפתרון, הרי שתהא לכך השפעה עצומה על שיפור איכות חיינו.

אנחנו עשויים להידרש לשני סוגי ויתורים אשר שניהם מצויים במחשבותינו הנוכחיות:
1) ויתור אחד – עלינו לברר האם המחשבה הנוכחית שלנו מלאה בתחושת חוסר יכולת לפתור את הקושי. תחושת חוסר יכולת מביאה אותנו לוותר על מציאת פתרון לקושי ולכן לא נוכל למצוא מחשבה חלופית ראוייה. עלינו לוותר על תחושה זאת, לבנות בתוכנו תחושת מסוגלות ויזמות שאליה לרוב מתלווה תחושת אופטימיות. עלינו להחליט כי אנחנו כאן כדי לפתור את הקושי.

2) ויתור שני – אנו מבחינים כי הדרך בה אנחנו מנסים לפתור את הקושי, אסטרטגיית הפתרון שלנו, אינה אפקטיבית ולכן עלינו לוותר על אסט' זאת ולבחור באסטרטגיה חלופית באמצעותה ננסה לפתור את הקושי.

עלינו ללמוד לבנות גשרים, מחשבות חלופיות אפקטיביות למחשבות הנוכחיות, שיעזרו לנו בפתרון קשיים. כאשר זו היא דרכנו נמצא את עצמנו נחושים יותר מאי-פעם להגיע לתוצאות משמעותיות והגשמת מטרותינו תיהפך לברורה ולקלה הרבה יותר.
מוכנים לצאת לטיול מרהיב ומוצלח? התחילו להתאמן על מציאת מחשבות חלופיות ואפקטיביות.
פשוט אימון – אימון מנצח

Advertisements

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s